Sağlıklı yaşam için nefes aldılar
Sinop’ta İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen etkinlikte katılımcılar, nefes egzersizi ve sandalye yogası uygulamalarıyla günlük yaşamın yoğunluğuna kısa bir mola verdi.
Sinop İl Sağlık Müdürlüğü tarafından "Sağlıklı Hayat Saatleri" kapsamında "Bir Nefes Mola/Nefes Egzersizi ve Sandalye Yogası" etkinliği gerçekleştirildi.
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü koordinasyonunda haftalık olarak düzenlenen etkinlikte, katılımcılara doğru nefes teknikleri anlatıldı. Sandalye yogası uygulamalarının da yapıldığı programda, günlük yaşamın yoğunluğu ve stresinden kısa süreliğine uzaklaşılması amaçlandı.
Katılımcılar, uzmanlar eşliğinde gerçekleştirilen egzersizlerle hem bedenlerini dinlendirdi hem de zihin sağlıklarını destekleme fırsatı buldu. Etkinlikte düzenli nefes egzersizlerinin ve fiziksel hareketliliğin sağlıklı yaşam üzerindeki önemine dikkat çekildi.
SİNOP
- 12-09-202600:06 Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz: "Sinop’ta 70 milyar lirayı aşan kamu yatırımı gerçekleştirdik"
- 11-09-202618:44 Cevdet Yılmaz Sinop’ta konuştu: "Terörün Türkiye’ye maliyeti en az 2,3 trilyon dolar"
- 11-09-202616:23 Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz Sinop’ta
- 11-09-202612:51 Sinop’un su ürünleri potansiyeli Antalya’da masaya yatırıldı
- 11-09-202612:32 Gerze’de yeni eğitim yılının yol haritası belirlendi
- 11-09-202608:36 Sinop İl Tanıtım ve Geliştirme Kurulu Toplantısı
- 11-09-202608:35 Sinop’ta sünnet şöleni
- 10-09-202619:04 Sinop’ta kadın kooperatifleri için güç birliği
- 10-09-202619:04 Sinop’ta çocuk yetiştirme tutumları anlatıldı
- 10-09-202618:24 Sağlıklı yaşam için nefes aldılar
Diğer Güncel Haberler
- 12-09-202601:43 Mudanya’da feci kaza: Karı koca ağır yaralandı
- 12-09-202601:33 2027-2029 Dönemi Kamu Yatırım Programı Hazırlıkları Genelgesi Resmi Gazete’de
- 12-09-202601:33 Trabzon’a tatile gitti, cenazesi döndü
- 12-09-202601:15 "2027-2029 Dönemi Bütçe Çağrısı ve Eki Bütçe Hazırlama Rehberi" Resmi Gazete’de yayımlandı
- 12-09-202601:03 Trafik kazasında hayatını kaybeden bekçi Yunus Yıldız son yolculuğuna uğurlandı
- 12-09-202601:03 Arsuz’da 4 derslikli anaokulu eğitim öğretim yılına hazırlanıyor
- 12-09-202601:03 Vali Masatlı, Kırıkhan Roketsan Endüstri Bölgesi’nde incelemelerde bulundu
- 12-09-202601:01 İskenderun’da uyuşturucu operasyonu: 1 tutuklama
- 12-09-202600:59 Kırıkhan’da uyuşturucu operasyonu: 1 tutuklama
- 12-09-202600:57 Elazığ’da bal porsuğunun saldırısı sonucu eşek arısı yuvası ortaya çıktı
